Månedspakker som selvforkælelse

Trivsel

Trivsel

11/05/2022

Månedspakker som selvforkælelse

Trivsel

Trivsel

11/05/2022

Måske du nu tænker, at det ikke lige umiddelbart er to ord du ville benytte i samme sætning. Men der er faktisk rigtig mange muligheder og hjælp at hente til selvforkælelse i form af, de mange tilbud der findes på enten en månedspakke eller abonnementskasser som de også kaldes. Vi er ofte ret gode til, at sørge for alle andre, før vi tænker på os selv eller forkæler os selv. F.eks. kan du måske som mor genkende scenariet, at hverdagen bliver planlagt en anelse efter hvad der passer ind for børnene. Det kan være hvad aftensmaden består af eller at børnene får nyt tøj, frem for en frisørtid til dig. Måske er det, at ferien igen går til det der vilde vandland som børnene elsker, selvom du egentlig trænger mere til gang wellness.

Forkæl din hobby med en månedspakke

Ordet selvforkælelse betyder kort og godt; det at gøre noget godt for dig selv. At forkæle dig selv, ved at vise omsorg og kærlighed overfor dig selv. Du gør noget som føles godt og rart, du prioriterer din egen velvære frem for andres, i hvert fald bare for en kort stund. Og der kan være mange grunde til, at det er en rigtig god idé, at huske at forkæle sig selv. Lige præcis hvad der er forkælelse, er meget individuelt. Det kan være at forkælelse for dig, er at fordybe dig i din hobby, måske strikker du eller elsker at udforske den kulinariske verden. Det kan også være at du elsker, at forkæle dig selv med en masse hjemme-wellness, når børnene er puttet om aftenen. Uanset set hvad, kan en månedspakke i hvert fald være en fordel, fordi du efter tilmelding, bare får produkterne tilsendt og derfor kan bruge din sparsomme dig-tid på lige netop selvforkælelsen.

Få fornyet energi til hverdagens trummerum

Man kan lidt groft sammenligne selvforkælelse med servicering af opvaskemaskinen. Hvis du ikke sørge for, at holde den vedlige med rensning, påfyldning af salt og afkalkning en gang imellem, så vil den med tiden mindste sine evner, til at gøre arbejdet ordentligt. Det samme gælder for os, vi skal huske en påfyldning af det der gør os godt og giver os fornyet energi, bare en gang imellem. Så bliver hverdagens udfordringer bare lidt nemmere at klare. Og de mange muligheder for månedspakker, kan enten hjælpe til, at du får mere tid til selvforkælelse og dig-tid eller måske, er lige den pakke du har valgt, forkælelse i sig selv.

Smil med omtanke: Sådan får du sunde vaner for god mundhygiejne

Få et sundt smil og styrk din generelle sundhed med enkle daglige rutiner

Et sundt smil starter med gode vaner. Lær, hvordan du med korrekt tandbørstning, brug af tandtråd, den rette tandpasta og regelmæssige tandlægebesøg kan forebygge problemer og bevare en stærk mundhygiejne – til gavn for hele kroppen.

Felicia Jacobsen

Sunde familieaktiviteter – med plads til alle aldre

Få inspiration til sjove og sunde aktiviteter, der samler hele familien

Uanset om I er småbørnsforældre, teenagere eller bedsteforældre, kan fælles aktiviteter styrke både sundheden og sammenholdet. Her får du idéer til bevægelse, leg, madlavning og ro, som alle kan være med til – og som skaber gode minder på tværs af generationer.

Når uenigheder opstår: Sådan bevarer du roen i familiens konflikter

Find balancen mellem følelser og forståelse, når hverdagens uenigheder banker på

Konflikthåndtering

Familielivet rummer både kærlighed og konflikter. Lær hvordan du kan bevare roen, kommunikere med omtanke og vende uenigheder til en styrke, der bringer jer tættere sammen.

Philip Kauffmann

Aftenrutiner, der hjælper kroppen med at falde til ro

Find ro i kroppen og sindet med enkle vaner før sengetid

Oplever du, at tankerne kører, når du skal sove? Med rolige aftenrutiner kan du hjælpe kroppen til at geare ned og forberede dig på en bedre nattesøvn. Få inspiration til små ændringer, der skaber balance og ro inden sengetid.

Et sundt arbejdsmiljø – vejen til stabile hverdagsvaner

Trivsel, balance og gode vaner starter på arbejdspladsen

Et sundt arbejdsmiljø er mere end ergonomi og lys – det handler om samarbejde, trivsel og balance mellem arbejde og fritid. Læs, hvordan et godt arbejdsmiljø kan styrke dine hverdagsvaner, øge overskuddet og skabe stabilitet i både job og liv.

Genfind glæden i det enkle – små fælles oplevelser, der styrker familiebåndet

Find ro, nærvær og glæde i de små øjeblikke sammen som familie

I en travl hverdag kan det være en udfordring at finde tid til hinanden. Denne artikel giver inspiration til, hvordan I som familie kan styrke båndet gennem enkle, fælles oplevelser – fra små hverdagsritualer til skærmfri stunder og ture i naturen.

Felicia Jacobsen

Når huden siger fra: Sådan beskytter du dig mod hverdagens skjulte hudstress

Sådan hjælper du huden med at hele: Ar, omsorg og muligheder

Sådan håndterer du sved i ansigtet – fra hverdagens udfordringer til effektive løsninger

Husk selvforkælelsen

Bliv klogere symptomerne for kæbehulebetændelse

Sådan kan I købe varer fra apoteket online

Ashwagandha: En populær urt og dens tilgængelighed hos Matas

Tryg søvn med en god tyngdedyne

Sundhed: Hvad er det, og hvordan bliver man sundere?

Sov bedre: Den komplette guide

National Trivsel – Måling af trivsel i folkeskolen

Månedspakker som selvforkælelse

Tag til tandlæge i tide

Er du tandlægeskræk?

Det bedste lusemiddel

Kan du finde en hjertestarter?

Crosstrainer til hjemmetræningen

Førstehjælp ved kvælning

Er du opmærksom på risikoen for soleksem?

Test af Nu Skin Perennial

Denne hjemmeside bruger cookies til at tilpasse og forbedre din oplevelse. Læs mere her.

Når du besøger vores side, bruges cookies og enhedsdata af os og vores partnere. Du har fuld kontrol over, hvordan dine data bruges

Gem og/eller tilgå data fra enheden. Brug minimale oplysninger til valg af reklamer. Byg profiler til personligt tilpasset indhold og annoncering. Mål effekten af disse. Analyser målgrupper med statistiske metoder. Forbedr og udvid vores digitale løsninger

Valgmuligheder

Afvis

OK